Óleo de Coco – Conheça 10 benefícios surpreendentes

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Embora seja uma gordura saturada em 90%, o óleo de coco contém ácidos graxos que podem melhorar sua saúde de várias maneiras. Se você quer consumir gordura, esta é uma ótima opção.

Óleo de coco

Em primeiro lugar, o óleo de coco é muito estável para cozinhar porque resiste a altas temperaturas sem danos causados ​​pelo calor.

Se você trocar o seu óleo de cozinha pelo o óleo de coco, você poderá melhorar sua saúde imediatamente.

Os ácidos graxos são imediatamente convertidos em energia em vez de serem armazenados em seu corpo como gordura.

Gordura corporal óleo de coco

Em geral, ajudam a aumentar seu metabolismo , o que é muito importante para você que está seguindo uma dieta de perda de peso.

Considerado um alimento funcional, o óleo de coco está sendo reconhecido pela comunidade médica. É considerado uma poderosa ferramenta contra doenças relacionadas ao sistema imunológico.

Sistema imunológico óleo de coco

Vários estudos foram feitos sobre a sua eficácia nesta área, e muitas pesquisas estão em andamento sobre o importante valor nutricional do óleo de coco.

É altamente nutritivo além de conter uma substância que combate o ácido láurico, prejudicial para nossa saúde. Também é rico em fibras, vitaminas e minerais.

Óleo de coco

O melhor tipo de obtenção é o óleo de coco não processado. Isso garantirá que seu produto não seja refinado, não contendo produtos químicos adicionados ou aditivos geneticamente modificados .

Você terá a certeza de que o seu óleo de coco é feito com cocos frescos à temperatura ambiente.

10 Benefícios do óleo de coco orgânico:

Mantem você saudável e magro: Você poderá acelerar e regular seu metabolismo para manter seu peso sob controle.

Saúde óleo de cocoMelhora seu sistema imunológico: O óleo de coco orgânico é composto por ácido láurico, nutriente que melhora imunológico.

Sistema imunológico óleo de cocoPromove a Saúde do Coração Possui diversas gorduras saudáveis ​​que são boas para o seu coração, é uma excelente escolha para sua dieta.

Coração saudável óleo de cocoFornece energia Instantânea: O óleo de coco pode te ajudar a se sentir menos cansado, fazendo com que você tenha menos sono. Também pode melhorar o seu desempenho nas atividades físicas.

Energia corpo óleo de cocoMelhora as funções da tireoide: O óleo de coco ajuda a estimular a atividade e o bom funcionamento desta glândula tão importante.

Tireóde óleo de coco

  1. Ajuda a manter a pele jovem, lisa e saudável: Usando o óleo de coco como loção, melhorará a pele, cabelo e unhas. Isso acontece devido aos efeitos hidratantes e suavizantes que também promovem a elasticidade.

Pele jovem óleo de coco

  1. Aumenta a regeneração celular: Quando a sua taxa metabólica aumenta, a regeneração celular também acelera. Isso significa que seu corpo irá substituir mais rapidamente as células antigas por células mais novas e saudáveis.

regeneração celular óleo de coco

  1. Desenvolve a função anti-viral, anti fúngica e antibacteriana: Possui diversos agentes naturais que podem reduzir fungos, bactérias e vírus.

antibacteriana óleo de coco

  1. Melhora a secreção de insulina: Ajuda o corpo utilizar melhor a glicose para equilibrar a produção de insulina. Isso ajuda a aliviar os sintomas e reduzir os riscos para a saúde associados à diabetes.

  1. Protege o corpo contra doenças: Pode ajudar a proteger seu corpo de radicais livres que danificam as células.

contra doenças óleo de coco

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